tilfredse fredag!
Først skal jeg give en enorm glad fødselsdagskram til Chandra !!! Hun er min favorit.
Mine nyeste videoer
Covid 19 antistofprøve
Jeg tog Covid19 -antistofprøven. Her er præcis, hvordan det gik så godt som resultaterne!
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 19 sekunder
Næste op
American Dirt Book Review
12:07
Direkte
00:00
08:21
05:19
Jeg tilfredsstillede Chandizz takket være blogging over tre år tilbage så godt som hun er en af mine fineste venner i dag! Vi tilfredse for første gang på det sunde livstop såvel som de eneste ‘præ-spil’ i rummet. Det var en kamp lavet i himlen …
Tilbage til din rutinemæssigt arrangerede programmering:
I går kom jeg til yoga såvel som følte mig så stor efter! Hver gang jeg går ud af yoga, tror jeg: ”Jeg kræver at gøre det mere! Jeg går to gange om ugen ugentligt indtil slutningen af året !!! ”
Jeg kræver at huske på, at da jeg har en masse løb, der kommer op så godt som jeg er metode såvel som stram. Jeg kræver det, det er ikke kun en high-end med min træningsplan.
Min foretrukne ting denne fredag er, at jeg kan få franske forslag igen! Runner’s Feet FTW.
Kør efter noget bedre!
Las Vegas halv eller fuld maraton er 16 uger væk (17. november). Indikation af UPS for at deltage i mit Orange Laces -team er stadig åbne, så stop med at gøre grunde såvel som indikation. Programmet sigter mod at bekæmpe ungdomsfedme samt producere løbende programmer til børn.
Jeg havde et par bekymringer, så lige her er meget mere info:
Ja, du kan gå/løbe halvdelen.
Det er fint, hvis dette er dit allerførste løb.
Du har et træningsprogram.
Jeg vil blive tilbudt via e -mail eller telefon for enhver form for bekymringer eller support, du muligvis har brug for.
Tilmeld dig RNR Las Vegas her.
Også – løbet for noget meget bedre NYCM -team har et par åbninger tilbage! Hvis du gerne vil køre det fulde i NYC den 3. november, kan du komme ind med denne metode (den tilbydes). Fundraising -efterspørgslen er $ 2.500 for NYCM (plus raceindgang). Du kan indikere op til Orange Laces -teamet til Ing New York City Marathon her. Nævn “Runeatrepeat” i henvisningssektionen, så de forstår, at jeg sendte dig.
Okay, jeg er ude af at hænge ud med en af mine foretrukne mennesker!
Vi ses senere!
Spørgsmål: Hvad laver du i weekenden?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Træning til Boston Marathon Video Series Hold Hello!
Træning til Boston Marathon Video Series Hold Hello!
Hej! Jeg holder en videoserie kaldet ’10, 000 miles til Boston ‘med Hylands drevne! Vi overholder et team af Heale
Running Dopey Sværhedsgrad 2022 (Disney World Run Series)
Running Dopey Sværhedsgrad 2022 (Disney World Run Series)
Jeg har lige registreret mig for at køre Dopey Challenge! Jeg har ikke købers anger … eller burde jeg sige, Runner’s anger – endnu. Jeg er
OC Marathon Training Plan samt race diskonteringsrentekode
OC Marathon Training Plan samt race diskonteringsrentekode
Marathon såvel som halvmaraton træningsplan mellemprodukt for at få hurtigere eller PR. For løbere med et tidsmål. Stamina Traini
Hvis JLO såvel som Shakira kørte venner …
Hvis JLO såvel som Shakira kørte venner …
Hej!! Hvordan går det? Så du JLO & Shakira conceRT? Angiveligt var der en enorm fodboldkamp bedst efter det
Forskellige løbesko til forskellige løb?
Forskellige løbesko til forskellige løb?
Mine foretrukne løbesko til enkle løb, lange løb, hastighedsarbejde såvel som hviledage. de allerbedste løbesko at bære når
Kør rapport for 6. til 12. maj
Kør rapport for 6. til 12. maj
Hej! Præcis hvordan kørte du såvel som at spise denne uge? Her er min runde af løb, mad, sjove, tilfældige såvel som opdateringer fra th
⚡ af Shareaholic
.